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2005年06月01日
180日の使い方＜次の９０日＞
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私は回転寿司が大好きです。
いつもいく回転寿司やさんは時間帯でネタが多少変ります。
今日はいつもと違う時間にいったので、大とろもひと皿１３０円でした。
おいしかったぁ～♪
好きなものを食べて、お腹がいっぱいになると、とても幸せです。
前はダイエットばかりしていて、好きなものを食べても罪悪感を感じていました。
食べたことで幸せではなく、最悪な気分になり、自分をせめて自己嫌悪に陥りました。
ダイエットは健康の上で、私の場合は、やはり考えなくてはいけないことは事実です。
からだの健康、精神の健康。
どちらも大事ですよね（＾＾
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今日は180日のうちのまん中の６０日についてです。
最初の９０日は、ともかく脳みその改造。
こびりついた間違った情報、綺麗に洗い流すことでした。
つぎの６０日は、最初の９０日に学んだことを、試す期間です。
最初の９０日の脳みそ改造は、基本的には一人のトレーニングがベースとなります。
HPやブログでお伝えする些細なことを積み重ねながら、ひたすら太っているとモテない」「痩せないとモテない」「太っていることはダメ」「痩せないとダメ」このようなまちがった情報を洗い流すわけです。
＜痩せずに幸せモテ女＞になると言うことに限らず、どんなことであっても、自分一人でやっていることを、他の人の前で行うことは勇気がいります。
うちで一生懸命ピアノの練習をしても、発表会では緊張しますよね。
そんなことでなくても、ちょっとしたことであっても、人前で…というのはなかなか勇気がいります。
９０日かけてひたすら自分でトレーニングを続けたあなたは、自分としてはすっかり脳みそ改造ができたという気がするかもしれません。反対にどんなにやっても、本当に改造されているのかなぁと疑問に思う人もいるでしょう。
どちらも一人でやるとういうことは、そういうことです。
他の人が分からないので、自分だけの感覚で判断するしかありません。
そこでいよいよ自分を試す必要が出てきます。
それが他の人と接する実践です。
これが６０日あります。
今までの９０日をベースに、どんどん外に向けてあなた自身を出して行きます。
外に向けて出て行くということで考えられることがいくつかあります。
それは他人からの良い感じ、そして悪い感じ、無関心。
他人からの良い感じをあなたが体感できると、最初の９０日はますます自信にかわり、更に大きくステップアップします。
他人からの悪い感じをあなたが体感すると、最悪の場合は、最初以下のマイナス地点まで気持ちが落ち込みます。しかし、それは最初の９０日のトレーニングがまだまだ弱かったとういうことです。もし気持ちが落ち込むようなことがあれば、すぐさま最初の脳みそ改造へ戻ればいいのです。
私はよく酔っ払いに絡まれます。
高校生のころ、酔っぱらい何人かに囲まれ、「あんたの体重何キロ？今みんなで賭けたから、おい聞いてるのか！！」と言われたりしたこともあります。
当時はショックでしたね。
傷付きました。
しかし、世の中にはそんなバカ者もいるんです、実際ね。
そのとき嫌な気持ちになるのは仕方がありませんが、それで＜痩せずに幸せモテ女＞になれなくなったら本当にもったいない。
ですから、他人からの悪い感じを体感するようなことになったら、そのときこそ、＜痩せずに幸せモテ女＞になることを強く意識してください！
長くなってしまいましたので、続きはまた明日（＊＾ ＾＊）
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投稿者 step13 : 2005年06月01日 11:19